声带息肉预防的九大法宝
来源：西安新城中大耳鼻喉医院咽喉诊疗中心
点击咨询声带息肉是指发生在声带边缘的增厚组织，可局限也可以弥漫。西安中大耳鼻喉医院耳鼻喉医生指出，声带息肉多见于职业用声或过度用声的人，也可继发于上呼吸道感染。对于这种有癌变可能的声带息肉应该怎样预防声？
声带息肉预防的九大法宝
1、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
2、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
3、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
4、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。
5、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。
6、感冒时应尽量减少发声。
7、有发声障碍时，声带休息是较好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。
8、喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。
9、发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查，严重者应接受纤维喉镜。
西安中大耳鼻喉医院耳鼻喉医生指出，若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。生活中养成良好的生活习惯，预防声带息肉的出现，可以很好的提高我们的生活质量。
特别提醒：张全安教授受央视邀请参加CCTV《名家访谈》节目，在与主持人阿丘深入探讨耳鼻喉疾病诊疗之道后，目前已返回西安。他们将立即投入到为广大耳鼻喉患者诊疗的工作中。【点击观看视频】
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